Após enfrentar depressão e ansiedade, Phellipe Marques encontra na filosofia budista o equilíbrio para viver nova fase na carreira internacional
A chegada de Man on Fire ao catálogo global da Netflix marca um momento importante na trajetória do ator paraense Phellipe Marques. Mas, por trás da conquista, existe uma história atravessada por dor, silêncio e, sobretudo, reconstrução.
Logo após retornar do México, onde participou das gravações da série, o ator se viu diante de um cenário emocional inesperado. O impacto de uma acusação injusta vivida anos antes voltou à tona com força, desencadeando um quadro de sofrimento psíquico que evoluiu para depressão e transtorno de ansiedade generalizada.
“Quando tudo aquilo passou e eu parei, veio um vazio muito grande. Eu percebi que não estava bem, mas não sabia exatamente o que fazer com aquilo”, relembra.
O processo judicial foi posteriormente arquivado por falta de provas, mas os efeitos emocionais permaneceram. “A sensação de injustiça mexe muito com a gente. Eu comecei a me fechar, perdi o interesse pelas coisas, me afastei de tudo. Era como se eu estivesse desconectado de mim mesmo”, conta.
Foi nesse contexto que o budismo entrou como ponto de virada. Mais do que uma crença, o ator passou a encarar a filosofia como uma prática diária de autoconhecimento e disciplina emocional.
“O budismo me ensinou a observar os meus pensamentos sem me afundar neles. Eu aprendi que a dor existe, mas o sofrimento pode ser transformado. Isso mudou completamente a forma como eu comecei a lidar com tudo o que aconteceu”, afirma.
A prática da meditação, os ensinamentos sobre impermanência e a responsabilidade individual diante das próprias emoções ajudaram o ator a reorganizar a mente e recuperar o equilíbrio. “Eu entendi que não tinha controle sobre o que fizeram comigo, mas tinha controle sobre como eu ia responder a isso. Essa consciência foi libertadora.”
Paralelamente ao acompanhamento médico e psicológico, o budismo se tornou uma ferramenta central no processo de cura. “Teve dias em que levantar da cama era muito difícil. Mas a prática me trouxe constância. Pequenos passos, todos os dias.”
A transformação interna começou a refletir também na vida profissional. Além da estreia em Man on Fire, Phellipe integra uma nova produção nacional da Netflix, dirigida por Mauro Mendonça Filho, ainda sem título divulgado.
Fora das telas, o ator celebra conquistas que vão além da carreira, como a compra de um novo apartamento no Rio de Janeiro e a proximidade com a família. “Hoje eu busco paz. Eu aprendi que sucesso não é só trabalho. É conseguir estar bem consigo mesmo.”
Ao dividir sua experiência, ele também reforça a importância de falar sobre saúde mental, especialmente entre homens. “A gente cresce achando que precisa dar conta de tudo sozinho. O budismo me ensinou que reconhecer a dor não é fraqueza. É o primeiro passo para transformar.”
Mais do que celebrar a estreia internacional, o ator vê este momento como um recomeço. “Eu não sou mais a mesma pessoa, e isso é bom. Eu aprendi a viver com mais consciência. A vida continua, e agora eu escolho viver de verdade.”
