Especialista com mais de 25 anos de experiência apresenta o método C.O.R.A., que une neurociência, mindfulness e práticas emocionais para desenvolver clareza, equilíbrio e resiliência diante da sobrecarga mental
São Paulo, março de 2026 – Segundo dados do INSS e do Ministério da Previdência Social, consolidados pelo Data Cajuína, o Brasil encerrou 2025 com 534 mil afastamentos do trabalho por transtornos mentais e comportamentais. O cenário revela um ambiente marcado por sobrecarga cognitiva, pressão por alta performance e aumento dos quadros de ansiedade, fatores que ampliam a busca por soluções estruturadas de fortalecimento mental.
É nesse contexto que a mentora e especialista em neurociência Eliane Sato lança o treinamento “Construa uma Mente Poderosa — e Seja Mais Feliz”, programa de desenvolvimento mental e emocional fundamentado em neurociência aplicada ao comportamento humano. A proposta é oferecer um método estruturado para treinar o cérebro a operar com mais consciência, autorregulação e direcionamento.
O treinamento é baseado no método C.O.R.A., abordagem desenvolvida por Eliane ao longo de sua trajetória profissional, em um sistema que integra princípios de neurociência, atenção plena (mindfulness) e práticas emocionais, organizados em quatro pilares: Consciência, Organização, Reprogramação e Alinhamento.
“Desenvolvi esse treinamento para ensinar as pessoas a treinar o cérebro e educar a mente com ferramentas científicas, promovendo clareza, equilíbrio e resiliência”, afirma Eliane Sato. “O método atua na redução da reatividade emocional, na organização dos pensamentos e na construção de uma mentalidade mais estável diante dos desafios”, comenta a criadora do método C.O.R.A.
“Com aulas didáticas, o meu método ajuda a reduzir maiores possibilidades de ciclos de ansiedade, organização dos pensamentos, contribuindo para a redução de reatividade emocional, e o desenvolvimento de mentes mais fortalecidas em relação aos desafios através do amor e da neurociência”, finaliza.
Com conteúdo online acessível, exercícios práticos e ferramentas aplicáveis, o treinamento “Construa uma Mente Poderosa” entrega um processo de autodesenvolvimento fundamentado em ciência, compromisso emocional e consciência individual. O treinamento parte do princípio de que o cérebro é moldável e que o amor, compreendido como um estado neuroemocional de segurança e estabilidade, pode influenciar positivamente o equilíbrio fisiológico e comportamental.
Sobre a autora:
Eliane Sato é mentora, escritora e especialista em neurociência aplicada ao comportamento humano, com mais de 25 anos de experiência em desenvolvimento de lideranças e performance emocional. Seu trabalho combina ciência, presença e amor como pilares para a evolução humana e profissional.
